2025년 1월 7일 화요일

러닝을 해야하는 이유


러닝은 하체 근육을 튼튼하게 합니다.

러닝은 혈액순환에 좋습니다.

러닝은 심폐기능을 강화합니다.

러닝은 정신건강에 도움이 됩니다.

신발을 신고 몸을 충분히 풀고 신나게 달리세요. 

당신의 세상이 밝고 넓어질 것입니다.